Арты авокадо: 59 фото

Самое вкусное авокадо — маленькое, весом до 200 г. В нем много полезных витаминов, а мякоть по вкусу более насыщенная. Цвет. Зрелые плоды должны быть немного темными (большинство сортов).

Не рекомендуется есть авокадо при тяжелых патологиях печени и почек. Также не стоит есть этот фрукт беременным и кормящим женщинам. Детей знакомить с аллигаторовой грушей лучше после того, как им исполнится три года. Здоровому человеку злоупотребление авокадо может принести запор и газообразование.

Благодаря лецитину оно способствует полноценному функционированию сердца и почек, а за счет большого числа стеринов дает высокий эффект при лечении органов мочеполовой системы, печени и желчного пузыря.

В первую очередь авокадо существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Плоды авокадо богаты калием, который также помогает сердцу правильно работать. И в-третьих, этот несладкий фрукт снижает артериальное давление.

Особенности авокадо хасс. Этот сорт фрукта считается наиболее полезным. Плод имеет круглую форму и характерный для сорта цвет кожуры — черный.