Раскраска драгоценности: 58 фото

Мандала — раскраска-антистресс в прямом значении этого слова. Симметричная картинка с большим количеством мелких элементов предназначена для снятия напряжения, устранения тревожности, преодоления неуверенности и решения самых разных психологических проблем.

За 10-15 минут, проведенных за раскрашиванием обычных геометрических фигур, можно ощутить, как снижается тревожность, отступает стресс и депрессия, состояние подавленности, грусти. Так называемую «раскраску-терапию» эффективно предлагать людям, страдающим повышенной тревожностью и расстройствами нервной системы.

Раскрашивание играет много ролей в развитии дошкольника – развитие пространственного мышления, глазомера, развитие мелкой моторики, воспитание работоспособности, терпеливости, аккуратности, чувства цветовой гармонии, стимулирует любознательность.

Так как, многие не знают, чем раскрашивать антистресс раскраски, мы предлагаем список подходящих материалов и рассказываем об их плюсах и минусах:

• Карандаши цветные. Классический, доступный вариант, который всегда под рукой. ...
• Фломастеры. ...
• Гелевые или шариковые ручки. ...
• Краски.

Яркие цвета влияют на наш эмоциональный фон и психику, поэтому психологи часто используют арт-терапию для улучшения состояния детей и взрослых. Раскрашивание и рисование постепенно успокаивают разум, снимают стресс, помогают нам адаптироваться в обществе и раскрыть творческий потенциал.