Раскраска ингредиенты: 52 фото

Раскрашивание мелких деталей развивает мелкую моторику и внимательность, прививает аккуратность. Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение. Лучше всего раскрашивать узоры яркими фломастерами или ручками — так положительный эффект от раскраски будет выше.

Раскраски-антистресс: мандалы. Мандала — раскраска-антистресс в прямом значении этого слова. Симметричная картинка с большим количеством мелких элементов предназначена для снятия напряжения, устранения тревожности, преодоления неуверенности и решения самых разных психологических проблем.

Раскрашивание играет много ролей в развитии дошкольника – развитие пространственного мышления, глазомера, развитие мелкой моторики, воспитание работоспособности, терпеливости, аккуратности, чувства цветовой гармонии, стимулирует любознательность.

Первые раскраски появились в 1880 году в США, с названием The Little Folks' Painting Book от компании McLoughlin Brothers. 1907 года автор Richard F. Outcault опубликовал свою книгу Buster's Paint Book с комиксами для докрашивания, после этого раскраски стали набирать популярность.

Яркие цвета влияют на наш эмоциональный фон и психику, поэтому психологи часто используют арт-терапию для улучшения состояния детей и взрослых. Раскрашивание и рисование постепенно успокаивают разум, снимают стресс, помогают нам адаптироваться в обществе и раскрыть творческий потенциал.